6月最初のちぇけら♪
もう、6月…ですか。

先ほど、ガッツdaレディオの月曜火曜パーソナリティ、タケモトコウジさんとも話しておりました。
6月になり、爽やかさが増しているタケモトさんです。

そんな爽やかなタケモトさんを横目に私はどーんと身体が重いわけです（−−；）
なんなんだろう？この重さ・・・
早くこの重さから抜け出したいのですが、、こんなときこそ、本日の話題「キャンドル」なのかもしれませんね！

キャンドルの火って、とっても癒し効果があると言われています。
どうしてそのように感じるのかというと、それには、キャンドルの「あかりの色」「ほんのりとした明るさ」「ゆらぎ」「あたたかさ」などが関係しているんだそうです。

光と人のか身体って、とっても密接な関係にあります。
人間の体は、あかりの色や明るさに反応して、活動的になったりリラックスしたりするようになっています。
青っぽいあかりは色温度が高く、赤っぽいあかりは色温度が低いんだそうですね。
そして、青白い「蛍光灯色（いろ）」のようなあかりは、交感神経を刺激し脳を活性化させます。

神経を緊張・覚醒させるので、昼間に勉強や仕事をするときなどは、このあかりが適しているといえます。
逆に温かみを帯びた「電球色」などのあかりは、副交感神経を刺激し、心と体をリラックスさせてくれます。
人に安らぎと落ち着きを与えてくれるので、家庭でのリビングやダイニング、寝室などにも適しています。
お風呂でキャンドルを灯すって、最高のリラックスタイムかもしれませんね。

見て、癒される・・・
ロウソクの火をじっと見てると心配されたりしますが（笑）ゆらぎを見る事で心地良くなっているんでしょうね。

部屋に癒しの空間を作る場合、キャンドルと一緒に間接照明を使うと良いようですよ。
癒しの空間であり、おしゃれな空間に！
キャンドルで、楽しんでみてはどうでしょう？

♪　ソングリスト　♪

１０：３２　honey／高井伊吹
１０：３７　ラヴリー／トゥウェンティ・ワン・パイロッツ
１０：４８　蛍星／元ちとせ
１０：５４　東京／手嶌葵