今日も暑いですねー（＞＜）
電光掲示板に朝の段階で28度…
おー、もーれつー。でした。
今日は32度くらいまで上がる予想となっています。
熱中症対策は万全にお願いします。

私は常々、スイカが好きっていう話をしているのですが、きっと熱中症対策にも向いているはず！ということで色々調べてみました。

熱中症を防ぐためには水分補給することが第一ですが、スイカの水分量を調べると、なんと水分が90％以上と非常に豊富。
さらに糖分やカリウム・カルシウム・マグネシウム等のミネラルも含まれているので、微量の食塩を加えるとスポーツドリンクと同じような効果が期待でるんだそうです。

昔、よくやりましたね。畑仕事してる父や祖母たちが塩をふって食べていました。
熱中症予防だったのかはわかりませんが、昔から塩をふって食べる、という方法はありました。
今は本当に夏が暑い。熱中症で搬送されたり、命を落とす方も少なくありません。
そういう意味でもスイカが非常に助けになるんです。

♪　ソングリスト　♪

１０：３２　Cyanotype／SPiCSOL
１０：３７　アイ・ワナ／コンブリオ
１０：４６　A.I.am Human／Monkeymajik
１０：５２　よろこびの種／bird